Penulis: Alma Mufidah
Mahasiswi UINSATU Tulungagung
Merasa tidak percaya diri merupakan hal wajar yang sangat mungkin bisa dialami oleh setiap orang, baik yang memiliki kepribadian introvert maupun ekstrovert. Sangat penting mengetahui cara agar dapat mengatasi rasa tidak percaya diri. Karena, kurangnya rasa percaya diri dapat menjadi penghambat untuk berkembang dalam banyak hal.
Memiliki rasa percaya diri yang sehat dapat membantu Anda untuk menjadi pribadi yang lebih baik dalam menjalani kehidupan. Anda juga dapat memiliki kesempatan untuk menyalurkan potensi-potensi yang Anda miliki tanpa memiliki rasa takut atau malu saat menunjukkannya pada orang lain.
Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar lebih percaya diri, dilansir dari berbagai sumber.
1. Berhenti Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain
Apakah Anda suka membandingkan penampilan Anda dengan orang lain? Atau mungkin Anda suka membandingkan nilai Anda dengan nilai teman satu kelas Anda? Hal-hal seperti itu memang wajar dialami oleh seseorang. Akan tetapi, hal ini tidak membantu seseorang meningkatkan rasa percaya dirinya. Justru malah memiliki efek sebaliknya.
Jadilah dirimu sendiri dan tampil apa adanya senyaman Anda. Maka Anda akan merasa lebih percaya diri dengan penampilan diri Anda sendiri. Jangan pernah membandingkannya dengan orang lain, karena setiap orang memiliki keunikannya masing-masing.
2. Merawat Tubuh
Ketika tubuh seseorang dirawat, maka itu akan menambah tingkat kepercayaan diri. Karena tubuh yang dirawat akan menimbulkan kesan positif. Apalagi jika ditambah Anda menerapkan pola hidup sehat untuk mendapatkan fisik dan psikis yang lebih sehat. Tentu hal itu akan membuat orang lain nyaman bersama Anda. Sehingga Anda akan merasa lebih percaya diri.
Berbeda jika Anda tidak merawat tubuh dan menjaga mental Anda. Tentu hal itu akan menimbulkan efek yang sebaliknya. Orang lain juga akan merasa tidak nyaman berada di dekat Anda.
3. Hadapi Rasa Takut
Berhentilah menunda sesuatu sampai Anda benar-benar merasa percaya diri, seperti halnya saja mengajak seseorang berkenalan atau mengajak orang lain untuk mengobrol. Salah satu cara terbaik untuk membangun rasa percaya diri dalam situasi seperti ini adalah dengan menghadapi rasa takut Anda secara langsung.
Berlatihlah untuk menghadapi rasa takut yang berasal dari rasa kurang percaya diri. Kalau Anda takut hal yang Anda lakukan akan mempermalukan diri sendiri atau berpikir Anda akan kacau, coba saja lakukan dulu. Persiapkan diri Anda sebelum melakukan apa yang akan Anda lakukan dan cobalah untuk mengontrol diri Anda sendiri.
Anda akan akan merasa sedikit cemas atau membuat beberapa kesalahan, namun terkadang apa yang terjadi tidak seburuk yang Anda bayangkan. Dan semakin lama Anda akan merasa nyaman dan lebih percaya diri.
4. Habiskan Waktu Dengan Orang-Orang Yang Positif
Sangat penting bagi Anda untuk mengelilingi diri dengan orang-orang yang membawa pengaruh positif, seperti orang yang supportif dan menerima Anda apa adanya. Dikelilingi oleh orang-orang seperti itu tentu akan menambah kepercayaan diri Anda.
Sering-seringlah berkumpul dengan orang-orang yang menurut Anda membawa positive vibes. Bersama dengan orang-orang yang peduli dan menghargai Anda akan membantu Anda menghargai keunikan diri Anda sendiri dan juga kualitas dari diri Anda.
5. Rangkul Rasa Canggung
Akan ada saat dimana Anda merasa canggung dan gugup pada momen-momen tertentu dalam hidup yang membuat malu dan minder. Namun itu hanyalah bagian dari kehidupan yang mungkin juga dirasakan oleh beberapa orang. Menerima fakta tersebut akan membuatmu merasa lebih nyaman dengan diri Anda sendiri. Jika suatu saat Anda merasa malu atau minder, cobalah untuk santai dan menertawakannya.
